新传媒网在寒冷的冬日里，没有什么比一杯热腾腾的巧克力更能镇定神经的了。觉得懒得做饭?你总是可以做一碗热汤来温暖你的内心。如果你喜欢，你可以融化奶酪，这样你就可以把所有的东西都浸在火锅里。尽管如此，这些丰盛的碗背后还是潜伏着危险，尤其是在不小心食用的情况下——只要一个错误的动作，你就有可能在嘴里烫伤自己。
更糟糕的是，灼伤可能需要一些时间才能痊愈，导致人们的口腔顶部或舌头上出现疼痛和麻木的斑块数日之久。这是因为与身体的其他组织相比，您的口腔有许多容易燃烧的脆弱组织。此外，这些纸巾薄而精致，因为它用于品尝、进食和饮用。
纽约市的牙医 Eunjung Jo 博士表示，仍有一种方法可以控制烧伤并改善愈合过程。在接受《每日邮报》采访时 ，她分享了减轻口腔灼伤引起的疼痛并确保不会对其造成更多伤害的五个技巧：
保持清淡饮食——Jo医生建议您在烧伤恢复期间坚持清淡饮食。这样可以确保没有任何可能的刺激物，特别是那些松脆或边缘锋利的刺激物，会使疼痛斑块变得更糟。
远离任何过热、过冷或辛辣的食物——根据 Jo 博士的说法，最好在室温下食用所有食物。此外，当口腔受到热、冷或香料的影响时，这会触发口腔活动的增加，这会占用可用于治愈烧伤区域的时间。
避免喝酸性饮料——Jo 博士解释说，烧伤后至少两天内不能喝咖啡、葡萄酒和苏打水。这是因为这三种饮料都可能在皮肤愈合时刺激皮肤，因为饮料的酸度很高。
保持口腔清洁- 与所有伤害一样，如果清洁不当，口腔灼伤中的细菌会导致感染。清洁牙齿后刷牙，喝大量的水，以洗掉口腔中积聚的食物或细菌。用盐水溶液漱口也有帮助。
药物治疗——如果是特别严重的烧伤，Jo 博士建议使用漱口水来解决它。芦荟是治疗烧伤的自然方法。
虽然正常的口腔烧伤被认为是一度烧伤，因为它们只影响皮肤的最外层，但更严重的烧伤需要就医。除了剧烈疼痛外，一些症状还包括水泡、肿胀和发红。
此外，可能患有糖尿病、甲状腺问题、胃酸反流和创伤等疾病的人应该观察他们是否出现除了通常经历的症状之外的其他症状。这些可能包括口干、不寻常的味道(如金属味或苦味)、口腔麻木和口腔灼痛。这可能是由于一种称为灼口综合征 (BMS) 的疾病，这是另一种情况。
总体而言，口腔灼伤是一个人日常活动中的正常现象。虽然小心饮用或饮用热液体是预防它的最佳方法，但大多数烧伤无需立即就医即可治疗，并会在几天内痊愈。
