新传媒网鲜榨果汁，作为一种天然健康的选择，越来越受到人们的喜爱。它不仅美味可口，而且富含维生素和矿物质，能够为身体提供丰富的营养。下面，我将为您介绍几种简单易学的鲜榨果汁配方，让您在家也能享受到大自然的馈赠。
1. 西瓜薄荷汁
- 材料：新鲜西瓜肉200克，薄荷叶数片。
- 做法：将西瓜去皮去籽后切成小块，与薄荷叶一起放入榨汁机中，加入适量清水或冰水，启动榨汁机搅拌均匀即可。这款果汁清凉解渴，非常适合夏季饮用。
2. 橙子苹果汁
- 材料：橙子1个（约150克），苹果1个（约150克）。
- 做法：橙子去皮去籽，苹果洗净去核切块。将橙子和苹果一同放入榨汁机中，加少量水或直接榨取，根据个人口味调整甜度。这是一款酸甜适中，富含维生素C的果汁。
3. 番茄胡萝卜汁
- 材料：番茄1个（约150克），胡萝卜1根（约100克）。
- 做法：番茄和胡萝卜分别洗净，番茄可以不去皮，胡萝卜去皮切块。将两者放入榨汁机中，加入少量水或直接榨取。这款果汁颜色鲜艳，营养丰富，有助于改善视力。
4. 香蕉草莓奶昔
- 材料：香蕉1根（约100克），新鲜草莓6-8颗（约100克），牛奶或豆奶200毫升。
- 做法：香蕉去皮切段，草莓洗净去蒂。将所有材料放入搅拌机中，高速搅拌至顺滑。这款奶昔口感浓郁，既可作为早餐也可作为下午茶点心。
以上就是几款简单又健康的鲜榨果汁配方，您可以根据自己的口味偏好进行调整。制作时，请确保使用的水果新鲜无污染，这样不仅能保证口感，更能享受其带来的健康益处。希望这些食谱能为您的日常生活增添一份清新与活力！
