“心劳日拙”这个成语出自《庄子·养生主》。它的意思是，如果一个人的心思用得太多太杂，反而会越来越笨拙，事情办得不顺，甚至于每况愈下。这实际上是在告诫人们，过度的思虑和操劳不仅不会带来好的结果，反而可能适得其反。
在现代社会中，“心劳日拙”的现象也十分常见。比如，一些人为了追求成功，总是处于高度紧张的状态，不断地给自己施加压力，结果却常常事与愿违。他们可能会因为长时间的工作而身心疲惫，导致工作效率降低，最终无法达到预期的目标。再比如，在学习上，有些人认为自己需要花更多的时间去学习才能取得好成绩，于是他们牺牲了休息时间，长时间地坐在书桌前，但是由于过度劳累，他们的记忆力和理解能力反而受到了影响，学习效果并不理想。
相反，如果能够调整心态，保持适度的压力，学会放松，反而会更加高效。正如《庄子》所言：“吾生也有涯，而知也无涯；以有涯随无涯，殆已！”这句话的意思是说，人的生命是有限的，而知识却是无穷尽的，如果试图用有限的生命去追求无限的知识，那么就会陷入困境。因此，我们应该学会合理分配时间和精力，避免过度劳累，这样才能更好地实现自己的目标。