【中考体育考哪些项目】中考体育是初中阶段学生必须参加的一项综合素质测试，主要目的是为了促进学生身体素质的全面发展。不同地区的中考体育考试项目略有差异，但总体上都包括必测项目和选测项目两部分。下面是对中考体育考试项目的详细总结。
一、中考体育常见考试项目
中考体育考试一般由以下几个部分组成：
1. 必测项目：所有考生都必须参加的项目，通常包括长跑、立定跳远、坐位体前屈等。
2. 选测项目：考生根据自身情况选择一个或多个项目进行测试，常见的有实心球、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、跳绳等。
二、中考体育考试项目一览表
| 项目名称 | 考试内容 | 备注 |
| 长跑 | 50米、1000米（男生）/800米（女生） | 通常为耐力测试 |
| 立定跳远 | 原地跳跃，测量距离 | 测试下肢爆发力 |
| 坐位体前屈 | 前屈身体，测量手指触地距离 | 测试柔韧性 |
| 实心球 | 投掷实心球，测量距离 | 选测项目之一 |
| 引体向上 | 男生必测项目 | 测试上肢力量 |
| 仰卧起坐 | 女生必测项目 | 测试腹部力量 |
| 跳绳 | 一分钟内完成次数 | 选测项目之一 |
| 排球垫球 | 连续垫球，记录次数 | 部分地区可能设置该项目 |
三、考试评分标准
各项目的评分标准因地区而异，但一般采用百分制或等级制。例如：
- 长跑：根据完成时间评定分数；
- 立定跳远：根据跳远距离评分；
- 实心球：根据投掷距离评分；
- 跳绳：根据一分钟内的跳绳次数评分。
部分地区还会将体育成绩计入中考总分，影响最终升学结果。
四、备考建议
1. 制定训练计划：根据个人弱项安排专项练习，如加强耐力训练、提升柔韧性等。
2. 注重日常锻炼：坚持每天适量运动，提高身体素质。
3. 熟悉考试流程：提前了解考试规则和流程，避免临场失误。
4. 保持良好心态：考试时保持冷静，发挥正常水平。
总之，中考体育虽然不难，但也不能掉以轻心。只有平时多锻炼、认真准备，才能在考试中取得理想的成绩。希望每位同学都能在体育考试中发挥出色，顺利通过中考！